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春天怎样祛痘效果明显?

2019-03-08 15:31:12爱秀美
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核心提示:我们总会因为各种各样的原因产生痘痘,而痘痘又不是那么容易消失的,怎么快速祛痘呢?最好的祛痘方法是啥?下面一起来了解下!

  我们总会因为各种各样的原因产生痘痘,而痘痘又不是那么容易消失的,怎么快速祛痘呢?最好的祛痘方法是啥?下面一起来了解下!

  1、冰块敷痘法,冰块敷痘法洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。

  2、冰块收敛水,冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。

  3、酸乳酪排便法,酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。

  4、鲜奶除痘法,鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,连痘疤都会慢慢退掉哦。

  怎么预防痘痘

  痘痘的产生除了跟自身皮肤有关,跟生活习惯有很大关系,下面提供几条比较实用的建议:

  1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  4.适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

  5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

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